Die Themen in den Seminaren orientieren sich an Problemstellungen oder Lebensbereichen, die Frauen betreffen. So sind es Selbstfindungsprozesse, Hilfe beim Entdecken des eigenen Potentials, oder Seminare, in denen die Teilnehmerinnen wieder zu mehr
Selbstfürsorge, Eigenliebe oder Wahrnehmung von Bedürfnissen inspiriert werden! Mein tiefster Wunsch und meine Intention besteht darin, dass Frauen ihre Eigenmacht entdecken und leben!
Dabei wird der positive und bestärkende Effekt der Gruppe genutzt, um im geschützten Rahmen, tiefgründig, jedoch mit Humor und viel Freude, spielerisch und kreativ, Wege zur Stärkung des Selbstwertgefühls, der Selbstfürsorge und Eigenmacht zu erarbeiten.
Mit effektiven Mental- Übungen, Tanz und Körperarbeit werden Körper, Geist und Seele als Einheit gleichermaßen miteinbezogen und gestärkt.
Ich arbeite immer ganzheitlich, das heißt, Seele, Körper und Geist werden miteinbezogen. In meinen Seminaren, Workshops setze ich Übungen aus der Polyvagal-Theorie und anderer Traumaforschung, Neurowissenschaften, Embodiment, sowie Meditation, geführte Traumreisen, Imagination und Visualisierungen, u. a. ein. Es kommen verschiedene Ansätze aus Positiver- und Systemischer Psychotherapie, Salutogenese, Empowerment, Resilienz- und Glücksforschung, zum Tragen.
Der Körper wird von mir als Basis zur Veränderung betrachtet und daher werden verstärkt körperorientierte Übungen eingeflochten. Es wird ein soziales, emotionales und somatisches Lernen angeboten, um eine gesunde innere Veränderung zu ermöglichen.
Bitte erkundige dich über "Aktuelles", welches Seminar im Moment angeboten wird.